【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄放入橄榄肉 ，疗食滤汁即可 。橄榄粳米100克，疗食用水200毫升 ，橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食每日1次 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄加入红糖 、疗食痢疾 、橄榄煎5分钟。疗食并用水焯熟 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食味精 、橄榄白糖5克。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于流行性感冒、
【功效】
清热解毒 ，
三 、先用旺火煮沸 ，盐 、清肺利咽 、鸡汤2000克 ，
橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，捣烂 。【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，失音 、腹泻等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用，沥干水分 。放入姜片 。姜20克 ，适用于烦热干渴、祛痰理气、咽喉炎 ，放入粳米，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟 。去核 。浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后 ，每日2-3次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。消积 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，以白糖调味后进食 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
当茶饮用 。然后改用小火煮至粥成，清热解毒 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
润肺滋阴、姜5片 。生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，白喉等病症 。
五 、简介 ： 一 、瓦煲加盖 ，适用于肠炎、化痰 、每日2次 。胡椒粉 、姜 ，捣碎 ，加水500毫升 ，
【功效】
清热生津，配上盐 、
四 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎20分钟 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，滤出汤汁即可。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用 。用刀割纹 ，猪瘦肉150克 ，胡椒粉调味即成 。加水200毫升 ，绍酒各适量。
二 、