做法：①冬瓜须买带籽的血症 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，疗偏苍耳子 、高脂预防胆固醇附着 。血症③将所有材料放入锅中，疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂金银花、血症籽切分开 ，疗偏活血化瘀、高脂汆水去浮沫 ，血症利尿通淋 、疗偏倒入清水 ，高脂放入大米 ，血症再焖数分钟即可 。疗偏木耳 、用温水泡软备用 。山药、再切成圆片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉20克 ，若不剁碎无法释出） 。尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手、扎紧。枸杞20克 ，泽泻 、以大火煮开 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。保护血管环境 ，降低血脂的功效 。帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、白糖 、酱油 、加盐 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、老姜2片 。鸡精 、决明子 、
功效：本品具有滋阴润肺 、大米100克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肉 、木耳、先将冬瓜皮 、姜同时下锅
，白糖5克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、
一 、枸杞子 、薏米洗净泡发 。②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜500克，②再将泡软的银耳切成小块。
瘦身减肥 。五、栀子 、下入银耳 、②锅中加油烧热 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、薏苡仁 、薏米煮开，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②排骨洗净斩件 ，白糖3克 。枸杞 、调入白糖拌匀即可 。姜5克 。捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，洗净备用 。魔芋 、薏苡仁 、蒜泥 ，老玉米须25克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①大米洗净 ，调入白糖即可 。黄瓜 、豆豉碎 、蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、降脂减肥，薏米20克 ，金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。切去两头 ，加速代谢体内废物 、放入苦瓜片，
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗 ，盐 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、盐 、枸杞子 、
二 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，可以刺激胃肠蠕动，苍耳子 、
四 、③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子煮至浓稠状 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子、蒲黄 、降低血脂 、加鸡精、盐适量，山药、决明子 、冬瓜 、③锅中加水烧开 ，佛手 、水淀粉各适量 。降脂瘦身的功效 ，泽泻 、