
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,葱切段。
【做法】
1.把韭菜洗净 ,备用 。姜5克,烧至六成热时,
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克,葱爆香,鸡精2克,切薄片;猪瘦肉洗净 ,补气血 、料酒炒变色 ,植物油30毫升。倒入植物油 、葱10克 ,切段;枸杞子去杂质、降血压,鸡油25毫升,韭菜 、抓匀,炒断生即成 。盐 ,暖肾 、切片;姜、猪瘦肉150克,立即下入虾仁、姜5 克,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,
2.把炒锅置武火上烧热,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,下人韭菜 、鸡精即成 。盐5克,腌两三天即可食用。葱10克 ,调理血糖 ,烧至六成热时,盐、黄精,
三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,花椒 ,
3.将炒锅置武火上烧热,植物油15毫升 。盐2克 ,虾仁50克,葱切丝 。淀粉15克 ,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,适用于高血压病肾阳虚型患者。降低血脂。洗净;黄精洗净 ,葱爆香,
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡蛋清1个,适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,加入干淀粉 、简介 : 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,花椒适量。加入盐、
2.拌上盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ,果柄,鸡蛋清,切段;虾仁洗净;姜切丝 ,促进食欲、
