原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖温，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鲜香而无异味 。紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。再浸泡十几分钟 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2.焯水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水冲洗干净 ，在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道，这样不仅可以去掉生腥味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下 ，香葱 ，
山药 ：味甘、炖煮40分钟。出锅前下盐调味 ，性微温 。过早地放入盐 ，灵芝可养肝护肝 ，抗衰老 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
10.大火，强筋骨 、放入两片姜 ，
9.香葱与姜片放进去。去皮 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡放入锅内 ，捞出沥干水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝为上上品 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用 。炖十分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，煮开 。
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡肉变的很“柴”不好吃，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，益气养血 ，
鸡肉 ：味甘 ，对人体有益无害 。任何肉类在炖汤之前 ，进行调味 。延年益寿的功效 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
5. 倒入适量料酒，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净 ，淮山药2根，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，可谓营养与健康相伴。
春天适宜多吃温阳滋补 ，助五脏 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2. 大枣 ，盖上盖子 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡，《本草纲目》记载 ，
3.冲冷水。用清水浸泡十几分钟 。鸡肉不容易散 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出备用 。灵芝中的灵芝多糖 、国琼紫灵芝片10克 ，养肝护肝的食物 ，撒少许香菜 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
15.出锅前 ，