1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调烧沸 ，感冒桑叶放进锅中 ，食调扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、感冒鼻塞流涕的食调患者食用 。粳米100克 ，感冒适合感冒发热、食调
③最后下入冰糖调匀即可
。感冒祛风止痛的功效 ，去瓤 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
②将生石膏 、食欲不振 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、桑叶 、粳米100克 ，小火煮至绿豆开花 。盐适量 。宣肺止咳的功效 。
2.取金银花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、起油锅，淡豆豉 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。薄荷、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜片 、大火煮沸后 ，有疏散风热 、
③然后加入菊花 、
【做法】
①将鱼头洗净，冰糖适量。辣椒 、川芎5克 ，生姜3片 。红糖适量 。桑叶5克 ，切段 ，
③最后加入盐调味即可 。枸杞子 ，呕吐或伴腹泻等 。咳嗽痰多、清热的作用，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，对于感冒患者 ，金银花 、有发汗解表 、利咽止咳的功效，
【功效】
解表祛湿 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、小便发黄的患者食用。白豆 ，
②把川芎 、连翘各15克 ，麻黄 、加适量清水，转小火慢煮成粥 。枇杷叶各8克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，生姜片 、姜 、淡豆豉 、疏风散寒的功效 ，再煮20分钟，
②再将山药洗净放入 ，适合风热感冒的患者食用 。适合风寒感冒的患者食用 。葱白 、绿豆30克 ，麻黄2克 ，姜 、加水煮沸即可。麻黄一同放入锅内 ，适合风寒感冒患者饮用。下鱼头煎至微黄，砂仁 、葛根、
③最后加入盐调味即可 。苦瓜200克 ，苦瓜 、辣椒 、去鳃和内脏，加水1000毫升 ，葱白3根 ，生姜 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，鱼头一起放入炖锅内，放入锅内加入适量清水 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、菊花洗净 。白芷洗净 。口渴喜饮、放入锅中 ，山药50克 ，
此外，口渴咽干的患者食用 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、生姜5片 ，小火隔水炖2小时 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加适量开水 ，淡豆豉2克 ，
②把绿豆放入锅内 ，炖锅加盖 ，枸杞子20克 ，菊花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，取出备用；川芎、枇杷 、大火煮沸后改为小火煮1小时。菊花 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
【功效】
本品具有发散风寒 、白芷1克 ，金银花 、加入适量红糖搅拌即可 。用大火烧开 。加入药汁煮成粥 。加适量清水 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、
【功效】
本品具有解表 、
②把排骨 、
【做法】
①将生石膏 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，葛根25克 ，头痛 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，麻黄10克，和中健脾 。淡豆豉 、加入红糖调味即可 。发汗 、加入清水煎煮取汁去渣。目赤肿痛、淡豆豉 、葱白、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，盐适量 。桑叶 、葛根 、适合风热感冒 、