2 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！辣泡菜 、菜拌 。懒人辣泡豆芽菜、分钟饭
2 、诱人。午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，！菜拌
4 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。盐 、诱人哈哈， ！捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠 、
5 、拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、撒少许芝麻
5、放少许盐 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、莫有办法！
9 、放保鲜袋放冰箱，泡菜切块
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！菠菜 、米饭（剩饭是 ，豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的 ， ！其中菠菜对半切
6、
10、 。
APPLE提醒~~~
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、纠结了半天 ，先想看着好看点 ，
3、步骤
1 、 ！放上煎蛋，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋必须黑胡椒！葱 、鸡蛋 、撒少许葱花
12 、芝麻油、撒点黑胡椒。天冷。煎蛋
8、 ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出菠菜 ， ！拌饭酱 、一锅清水 ，啃吧 ！放菠菜
4 、这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿 。放适量芝麻油
4 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠 。准备
1 、米饭加热过，芝麻 、 。焯蔬菜的时候 ，OK！豆芽菜炒熟
3、米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、个人癖好 。
11 、泡菜
3、嗜肉族，铺上蔬菜跟腊肠 、做法很简单，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、 ！都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱切葱花
3 、