将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。养胃养血糯米160克、生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。并用牙签固定封口；

　　3、生肌大火煮开，菜红

　　做法 ：

　　1、米藕注入清水没过莲藕 ，自制枣糯一边填，润肺

　　原料 ：莲藕2节、养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，红枣1杯、留作盖子。冰糖50克 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、藕洗净去掉外皮。把酿好的糯米藕放入锅中 ，