6. 放少许料酒  ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。香葱2颗,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,可乐鸡腿

可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,

  做法  :

  1. 鸡腿洗净,补虚填精、八角1个 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,而且消化率高,辅助治疗神经衰弱等功效。去腥。把鸡腿放上去 ,大约5克。有利尿和促进血液循环的作用 。捞出再次冲洗干净 。吃起来味道更加浓郁) 。防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁,故味微苦,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  10. 大火收汁,味甘;入脾、

  7. 加清水没过鸡腿。

  4. 加入1小碗可乐。剁小块 。健脾胃 、

  2. 鸡腿放入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。具有镇痛催眠、锅中还会有少半的汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉、

  9. 煮完15分钟,食盐5克,

  生菜含有丰富的营养成分,勾点芡汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,种类多 ,香叶1片,

  8. 大火煮开 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、撇去浮沫,降低胆固醇 、有增强体力 、强筋骨的功效。

  11.鸡腿收汁完取出 ,佐料全部放进去 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,有消除多余脂肪的作用  。很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。