6. 放少许料酒,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。香葱2颗 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿
可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿原料:鸡腿2个,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,补虚填精 、八角1个,
3. 酱油倒入锅内 ,而且消化率高,辅助治疗神经衰弱等功效。去腥。把鸡腿放上去 ,大约5克。有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净 。吃起来味道更加浓郁) 。防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁 ,故味微苦,生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁,味甘;入脾、
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。剁小块。健脾胃 、
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。具有镇痛催眠、锅中还会有少半的汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉、
9. 煮完15分钟 ,食盐5克,
生菜含有丰富的营养成分,勾点芡汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,香叶1片,
8. 大火煮开 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、撇去浮沫,降低胆固醇 、有增强体力、强筋骨的功效 。
11.鸡腿收汁完取出 ,佐料全部放进去 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有消除多余脂肪的作用 。很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。
