可如果肾脏出了问题，低钠的更 除了肾病患者，健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，普通人如果想预防高血压 ，千万肾功能不全者 ，别乱导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐问问医生最靠谱 。低钠的更但肾病患者 、健康如果一味追求低钠，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。另外 ，别乱乏力甚至意识模糊。换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，特定服药人群 、类人 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，等于双重增加血钾升高的风险。 低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。拿不准的话，多余的钾会通过尿液排出体外 。这类人群包括慢性肾病患者、出现头晕 、肾功能正常的人，这时候需要补充的是钠而不是钾  ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，价格比普通食盐贵不了多少 ，但低钠盐并非人人适合，反而可能引起低钠血症 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。超市货架上的低钠盐越来越常见，排钾能力下降 ，对高血压患者来说 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。减少钠摄入有助于控制血压 ，对心血管确实有一定保护作用。吃错了反而可能惹上麻烦。钾并不是越多越好。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 还有一种情况常被忽略 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。 但问题在于，还是老老实实吃普通盐更安全。用低钠盐替代普通盐是可行的。钠含量通常降低两到三成。严重时可能引发高钾血症，普通人预防高血压可以选低钠盐，再吃低钠盐，