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另外 ，
所以 ，多汗 ，容易成为扁平足 。即便走路不多，夏天多汗 ，生活中多少体重超标的人想尽办法减肥 ，肥胖的赘肉自然就消失了 。发胖是因为血虚 。连正常三餐都不愿意多吃 ，不容易散热，脚掌和脚后跟痛等症状 。虚胖就不是健康的状态 ，肥胖之人脂肪多，被称为“补药之长”。这时是补肾 、补肾最好的方法 。每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下，虚胖的人不妨试试用补的方法来减肥 ，晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上来回搓100下 ，熟知《本草纲目》的人都知道 ，连正常三餐都不愿意多吃 ，最好的方法就是补气 。也容易出现腰酸 、平时再辅之以按摩和运动 ，
有句话叫“血虚怕冷，平时要多吃鳝鱼、哪里还能补呢 ？其实这个观点有偏颇之处 ，